新濠天地APP
您现在的位置: 新濠天地APP > 开奖公告 > 2018足彩外围是什么意思|4月的蒜薹最鲜嫩,春季吃它杀菌、开胃下饭,分享11道家常做法

2018足彩外围是什么意思|4月的蒜薹最鲜嫩,春季吃它杀菌、开胃下饭,分享11道家常做法

来源:新濠天地APP   更新:2020-01-11 16:17:56  点击: 487

2018足彩外围是什么意思|4月的蒜薹最鲜嫩,春季吃它杀菌、开胃下饭,分享11道家常做法

2018足彩外围是什么意思,蒜薹是大蒜的蒜薹,它是从大蒜中抽出的花茎,人们喜欢吃的蔬菜之一。每年的4-5月份开始大量上市,这个时间的蒜薹非常的鲜嫩,蒜薹是很好的保健蔬菜,具有多种营养功效。蒜薹性温,具有温中下气,补虚,调和脏腑,以及具有活血、杀菌的功效,蒜薹含有辣素,其杀菌能力可达到青霉素的十分之一,可以起到预防流感的作用, 蒜薹外皮含有丰富的纤维素,可刺激大肠排便,调治便秘。

今天分享11道蒜薹的做法,喜欢吃蒜薹的朋友有口福了,春季吃它杀菌、开胃下饭,分享11道家常做法,家里春季要经常吃些蒜薹,让家人有个健康的身体,预防流感,做法简单容易学会,换着样的做,怎么吃都不腻,你也学会它,做给家人吃,下面分享下做法:

【肉丝炒蒜薹】

材料:蒜苔500克、胡萝卜1/2根、猪肉150克、植物油3汤匙、盐4克、葱1段、姜1块,胡椒粉1茶匙、料酒1汤匙、淀粉1/2汤匙

做法:

1.食材备齐,蒜薹掐去头尾洗净

2.将蒜薹切成寸段,胡萝卜切条,葱切葱花,姜切丝

3.猪肉切丝,加入胡椒粉,料酒,淀粉抓匀,腌制10分钟

4.锅加水烧开,加入少许盐,下入蒜薹焯水至颜色变深,捞出放在冷水中投凉,捞出沥水待用

5.锅加油烧热,下入肉丝翻炒至变白,下入葱姜炒香

6.下入胡萝卜翻炒均匀,在下入蒜薹,盐,快速翻炒均匀即可,盛出装盘

【鸡蛋炒蒜薹】

材料:鸡蛋3个、蒜薹250克、油盐适量,葱1段

做法:

1.准备好所需材料,将蒜薹两端摘去,洗净

2.将鸡蛋磕入碗内,用筷子打散,将蒜薹切成寸段

3.锅加油烧热,下入鸡蛋液摊开,待蛋液凝固,将鸡蛋炒成块状,盛出备用

4.锅内再添加少许油,下入葱花炒香,下入蒜薹翻炒,带将蒜薹炒至颜色变深绿

5.下入鸡蛋块,盐,快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可

小贴士:1.蒜薹炒至断生即可,不要炒过火,不宜烹制得过烂,以免辣素被破坏,杀菌作用降低 2.鸡蛋要炒的嫩一些 3.炒制时要大火快炒

【蒜薹炒鸡丁】

材料:鸡琵琶腿3个、蒜薹300克、油盐适量、姜1片、大蒜2瓣、胡椒粉1茶匙、料酒1/2汤匙、生抽酱油1汤匙、干辣椒5个、淀粉1汤匙

做法:

1.准备好所需材料,蒜薹择洗干净,将蒜薹切成1.5厘米的小段

2.将鸡腿去皮去骨,再切成丁,加入胡椒粉、酱油、淀粉、1汤匙油、抓匀腌制15分钟

3.将姜蒜切末,干辣椒切去两端,去籽不要,再切成段

4.锅加油烧热,下入腌制好的鸡丁,将鸡丁变白炒熟,盛出待用

5.下入姜末,蒜末,干辣椒段爆香,下入蒜薹段翻炒至颜色变深绿,至断生

6.加入炒好的鸡丁,盐快速翻炒均匀,盛出装盘即可

【肉末炒蒜薹】

材料:蒜薹400克、猪肉150克、红辣椒1个、油2汤匙、葱1段、姜1片、花椒适量、郫县豆瓣酱1汤匙、料酒1汤匙、生抽酱油1汤匙

做法:

1.准备好所需材料,蒜薹摘去头尾,洗净,将蒜苔切成2厘米的小段

2.将红辣椒切成丁,猪肉切成末

3.锅加油烧热,下入花椒用小火炸至,把花椒炸至微焦,将花椒捞出不用

4.下入肉末,小火将肉末翻炒至变白,将肉末拨至一边,下入郫县豆瓣酱炒出红油

5.下入葱花,姜末,一起将肉末和豆瓣酱翻炒均匀,下入蒜薹,大火翻炒至蒜薹断生

6.下入红辣椒丁翻炒均匀,淋入料酒,生抽,翻炒均匀,关火,盛出装盘

【腐竹木耳拌蒜薹】

材料:腐竹4根、木耳(干)10克、蒜薹1把、植物油3汤匙、花椒15粒、大蒜2瓣、盐4克、味精少许

做法:

1.腐竹和木耳提前用冷水泡发好,将木耳择洗干净

2.将泡发好的腐竹切段,蒜薹择洗干净,切成段

3.锅加水烧开,加入少许盐,下入蒜薹焯水至颜色变深绿,捞出放在冷水中投凉,捞出沥水待用

4.将锅内水重新烧开,下入木耳和腐竹,水开后,将木耳和腐竹捞出沥水,将腐竹木耳和蒜薹放在大碗内

5.锅加油烧热,下入花椒,小火炸至微焦,将花椒捞出不用,将炸好的花椒油淋入大碗内,加入盐,蒜末,少许味精,用筷子翻拌均匀即可

【蒜薹烧薯条】

材料:蒜薹250克、土豆1个、油盐适量、姜2片、酱油1/2汤匙、淀粉适量、

做法:

1.将蒜薹择去两端洗净,切成寸段,将土豆去皮,切成1厘米粗的条,放在冷水中洗去淀粉,捞出控水待用

2.锅加水烧开,加入少许盐,下入蒜薹焯水至颜色变深,捞出放在冷水中投凉,捞出沥水,

3.将姜切丝,将碗内加入水,在加入盐,淀粉,酱油搅拌均匀调成汁

4.锅加油烧至6-7成热,下入土豆条炸至金黄,表面起硬壳,捞出控油

5.将锅内油倒出,留少许底油,下入姜丝炒香,下入蒜薹翻炒均匀

6.再下入炸好的土豆条翻炒均匀,淋入调好的汁,勾薄芡,加热至汤汁粘稠,盛出即可

【腌蒜薹】

材料:蒜薹500克、盐8克、生抽酱油100克、陈醋100克、

做法:

1.将蒜薹掐去两端,洗净,把水晾干

2.将蒜薹切成寸段

3.把蒜薹放在大碗内,加入盐,拌匀,腌制1小时,将腌出的水倒出不要

4.将生抽酱油、陈醋倒入装蒜薹的碗中,拌匀

5.将蒜薹和酱汁一起装进罐子中,用勺子将蒜苔压实,盖上盖子,放在冰箱中冷藏,过两天蒜薹变色就可以食用了,吃时夹出来一些,剩下的还放在冰箱中冷藏即可

【油泼蒜薹】

材料:蒜苔300克、植物油2汤匙、蒸鱼豉油3汤匙、大葱1段、干辣椒2个、盐2克、

做法:

1.蒜薹掐去头尾洗净,将蒜薹对半切开,切成长段

2.大葱切成细丝,干辣椒切小段,辣椒籽不用

3.锅加水烧开,加入少许盐,下入蒜薹焯水至颜色变深,捞出放在冷水中投凉,捞出沥水

4.将蒜薹撕成长丝,码在盘内,放上葱丝,上边在放上干辣椒,四周淋入蒸鱼豉油

5.锅加油加热至冒烟,将热油淋在葱丝和干辣椒上即可,吃时拌一下即可

【凉拌蒜薹】

材料:蒜薹250克、花生米150克,胡萝卜1/2根,植物油3汤匙、大蒜2瓣、干辣椒5个、盐3克、花椒20粒、

做法:

1.食材备齐,花生米提前放在清水中浸泡1小时

2.锅加水,下入花生米,几粒花椒,1瓣大料,烧开煮十几分钟煮熟

3.期间,将蒜薹择洗干净,切成小段,胡萝卜切成丁,大蒜切末,干辣椒切成小段

4.锅加水烧开,加入少许盐,下入蒜苔焯水1分钟至颜色变深绿,捞出放在冷水中投凉,捞出沥水待用

5.锅内水重新烧开,下入胡萝卜焯水1-2分钟,捞出放在冷水中投凉,捞出沥水待用

6.锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不用,将热花椒油浇在干辣椒上炸香

7.将蒜薹,花生米,胡萝卜放在大碗内,加入蒜末和炸好的油,盐,翻拌均匀即可

【凉拌木耳】

材料:木耳、蒜薹、红辣椒、大蒜、油盐、花椒、

做法:

1.将木耳提前2小时放在清水中泡发,将木耳泡发好,蒜薹择去两端,洗净

2.将木耳择去根部,撕成小朵,蒜薹切成寸段,大蒜切末,红辣椒切成辣椒圈

3.将蒜薹穿在木耳的叶片中,再用牙签将蒜薹两端挑成十字花,这样做比较新颖,看着造型好看,不用这一步也可以

4.将穿好的木耳放在冷水中泡10分钟,使蒜薹两端涨开成花的形状

5.锅加水烧开,下入木耳焯水,水开后,将木耳捞出,放在冷水中投凉,捞出控净水分,放在大碗中待用

6.锅加油烧热,下入花椒小火炸制,将花椒炸至微焦,将花椒捞出不用

7.将炸好的花椒油倒在大碗内,加入蒜末,盐,香油,辣椒圈,翻拌均匀,盛出装盘即可

【干豆腐拌蒜薹】

材料:干豆腐3张、蒜薹1把、植物油3汤匙、盐3克、大蒜2瓣、花椒15粒、干辣椒5个

做法:

1.食材备齐,大蒜切末,干辣椒对半切开待用

2.将蒜苔择洗干净,锅加水烧开,加入少许盐,下入蒜薹焯水至颜色变深绿,捞出放在冷水中投凉,捞出沥水

3.将蒜薹撕成长丝待用,将干豆腐切成丝

4.将干豆腐丝放入开水中焯水2-3分钟,捞出投凉,沥净水

5.锅加油烧热,下入花椒小火炸至微焦,将花椒捞出不用

6.将热油浇在干辣椒上,将干辣椒炸香

7.将蒜薹丝,干豆腐丝,放在大碗内,加入炸好的油,盐,蒜末,用筷子翻拌均匀,盛出装盘即可。

喜欢这个菜肴的做法,别忘了点赞、收藏、转发,也欢迎在评论区发表您的看法,或者分享您的做法,欢迎关注:冬至雪夜,每天都会发布原创家常美食做法

ag电子游戏


  • 上一篇数码:

  • 下一篇数码:
  •  
     新闻推荐
    深圳新建第二机场? 不过与中信海直密切相关
    血脂高是为什么?可能是这几个原因导致的!
    《功夫王中王》战火升级,比赛进入白热化阶段
    警方通报无锡高架桥垮塌事故:3辆小车被压 救援进行中
    量子之后,超导磁流体推进技术再获决定性突破,西方疑惑为何中国底气越来越足
    为人民服务没有“终点站”
    大众迈腾 GTE广州车展首发亮相,新车使用了大众新能源设计元素
    到处找不到黄金犬,进厕所一看差点笑死!真有这么多汪汪喜欢厕所
    孙怡把同一款涂抹式面膜用空了好几罐?怪不得她在新剧里少女感爆棚!
    再力花的生存智慧
    乔峰遇到风清扬,2人谁的实力更强?通过东方不败可得知答案
    福特Bronco R原型车亮相 双门硬核SUV
    索尼推出三款蓝牙耳机新品:主打降噪 + 防水 专为运动用户而生
    “大坑”VS“大肉” 开板新股到底能不能参与?
    男子借酒欲吃“霸王餐” 民警一查竟是个“网逃”
    感冒输液不仅浪费,而且还隐藏着风险!
    爸爸每天主动去接孩子放学,看到幼儿园这一幕,网友都“炸锅了”
    基金周评:题材表现偏弱 地产基金涨幅最大
    银保监会:持续整治金融市场乱象 坚决打好防范化解金融风险攻坚战
    好消息!微山无户口人员可以办理户口登记了
     最新新闻
    量子之后,超导磁流体推进技术再获决定性突破,西方疑惑为何中国底气越来越足
    故事 男子突发横财买别墅向好友炫耀 哪知从那之后别墅天天闹鬼
    还记得当年那支丹佛田径队吗?6年过去,如今他们都如何了!
    借壳前晶澳太阳能二股东换人 分析称"操作"为避麻烦
    国家能源局:前九月全社会用电量同比增长4.4%
    张沅聪:黄金延续慢牛上涨 坚定地看好后市
    为向往而生 时代中国举行2019产品发布会
    丁丰 : 在商业、公益平台彰显女性力量 在国际舞台发出女性声音
    X6、Q8看呆了,全新GLE coupe用上了迈巴赫概念车的尾灯
    中国共产党与新阿塞拜疆党执政理念交流会举行
    罗牛山回复监管:假期致披露延迟 不排除资金不足风险
    大S自曝被汪小菲嫌胖惹毛 狂瘦身超狠堵老公嘴
    华软科技控股股东作价31亿出售 张景明接盘夺实控权
    「热点」第72集团军的新排长亮相,他们都在忙啥?
    美国暗中出击破坏世纪军演?大量武装多处袭击,军火列车难以幸免
    设“杀猪局”骗1660万元,6人获刑
    中小微企业融资问题成非法集资助推器
    十年数据泄露事件大观:"互联网+"时代,无人能自保?
    米兰主帅皮奥利考虑变阵3后卫挑战尤文,帕奎塔担任替补
    王可带队到淄博市检查全面从严治党主体责任落实情况
     相关新闻
    受中美经贸摩擦影响 瑞银专家:美联储或进一步降息
    多地提高提取住房公积金租房额度 北上广深谁最宽松?
    法官直播带货1小时狂卖1亿 网友:李佳琦要失业了
    空军五项赛事外方官员:中方首次办赛即体现出高水准
    《开门大吉》全新玩法抢先看!带你邂逅新鲜绝妙的开门奇遇
    苏宁双11空调35秒破亿,万份进口牛腱秒光
    完全不挑身材的仙女凉凉居家服!百搭清凉又遮肉
    三大运营商资费真不贵,远低于全球平均水平?网友评论集体炸锅
    新开源经营稳中有进 跨境重组再起航
    陈铭:辩手的真心
    快讯丨29222元/㎡,成都摇号以来高层单价最贵项目,开盘售罄!
    俄罗斯总统普京记者会焦点:WADA处罚不合理 俄或出现女总统?
    视频|青海湖湟鱼16年数量增长30多倍 水鸟全年累计25.1万只
    为什么国内高速都限速120呢?老司机都不清楚其中缘由!
    恒大斥资132亿认购盛京银行22亿股 持股增至36.4%
    中国电力输出全套技术 帮老挝所有乡村用上电
    “台肯”发明人酸蔡英文:你有脸谈“民主”?
    迎第二届进博会 徐汇新增15家市民修身基地
    「纪录片」《通途》第二集 太行天路(下)奔向小康的精神公路
    喜欢一个人,第一反应是自卑

    © Copyright 2018-2019 tervelqa.com新濠天地APP Inc. All Rights Reserved.